Veuillez ne pas vous moucher pendant 4 semaines. Si votre nez coule, tamponnez-le avec un chiffon, mais ne vous mouchez en aucun cas.
Si vous avez besoin d'éternuer, ne vous bouchez pas le nez, éternuez lorsque votre bouche est ouverte.
Les décongestionnants tels que Sudafed aideront à réduire la pression dans les sinus.
Évitez de soulever des objets lourds, de gonfler des ballons, de jouer d'instruments de musique nécessitant un souffle ou toute autre activité augmentant la pression nasale ou buccale.
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